大人女性の
自分磨き
今の生き方や働き方を
「変えたい」「変えてみたい」と
心の奥底で思っていませんか。
どんなに時代が変化しても、揺るがない、左右されない、大人の女性として自らの輝きを増すために、30代以上の女性のための自分磨きセミナーです。
このような方におすすめです
「新しい生き方や働き方をしたい」
「経営者・リーダーとして存在感を高めたい」
「自分をブランディングしたい」
「自信を持ちたい」 「自分らしく生きたい」 「夢を実現したい」
「美しく年齢を重ねたい」「キャリアアップを目指したい」
このコースは、単に見た目を飾り、
美しく見せる方法を学ぶだけのものではありません。
学びや実践を通して意識を変え、知性や感性を磨くことで、
揺るぎない大人の女性としての「自分」という土台を創ります。
そして内面にある美しさを外に向かって発信するしぐさや行動、
周りの人との関り方などを身につけ、
どんな時代でも”選ばれ続ける人”として
魅力的な自立した女性を目指していきます。
3カ月かけて素敵な女性になるための５つの要素を
各テーマに添って、自分磨きを行います。
「大人女性の自分磨き」に必要な要素
1 . 学びを通して知性を磨く
人間性心理学、女性の身体、脳の活用法、行動科学など
人生の選択肢を広げる学びを深めます。
また、相手の心を理解することで、
コミュニケーション力へと活かします。
２ ． 意識を変える
己を知り、自分の持つ能力や価値を認め、
自信へと繋げていきます。
誰かの真似ではない、
自分軸の土台創りで前に進む意識を高めます。
３．行動を変える
日常の行動のほとんどが無意識化の中で行われています。
あなたの内面の美しさを、どのように外へと表現していくのか。
表現力、しぐさ、話し方など魅力的な振る舞いを身につけて
ビジネスの場で活かせる存在感を高めます。
４．身体へのアプローチ
”今”に集中する呼吸法、マインドフルネス、セルフケアを
日々の暮らしに取り入れ、ぶれない自分を手に入れていきます。
５．あなたを活かすメイク術
スキンケア、自分に合ったメイク術で最上級の自分を表現。
内面も外見も磨きのかかった自分で、プロフィール写真の撮影をします。
講師プロフィール
各分野のプロフェッショナル講師４名が
あなたの魅力を引き出します
金城 三智（Sachie Kinjo)
ライフワークマネジメントコーチ
(株) レイズ・トゥ・ラン 代表取締役
プロコーチとして人材育成会社勤務、大学非常勤講師を経て2007年独立し、ライフワークマネジメントを設立。2019年にパーソナルマネジメントスクール(株)レイズ・トゥ・ランを設立。2021年、セミナー講師として15年目を迎え、実践心理学 NLP（神経言語プログラミング）やコーチングの資格認定コースとNLPを応用したコミュニケーション、リーダーシップ、メンタルアプローチ、目標管理、接遇マナーなど多彩な分野で年間600人以上の方へ研修やセミナーを行う。自己実現や教育、ビジネス現場で活かせると高く評価を得て、受講生は主に教師、経営者、医療従事者が多い。
”質の高い行動へ ”をテーマに、関わる方々の生きる目的や自己、潜在力の目覚めを最大化する体験を提供している。
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米国NLP™協会認定NLPトレーナー
米国NLP™協会認定 NLPコーチングトレーナー
日本NLP協会認定販売心理コンサルタント
ワーク・ライフバランスコンサルタント
沖縄県商工会議所エキスパートバンク登録専門家
印象美人（３日目）
あらかき 咲十美 （Satomi Arakaki)
アグレアーブル印象美人(株)代表取締役
印象とコミュニケーションの専門家
印象美人コンサルタント
第一印象の9割以上を占める「非言語コミュニケーション」の大切さも伝えて行く中、印象力をUPさせるプロフェッショナルとして、より専門性を磨くために、イメージコンサルタント・ボディランゲージ認定講師の資格を取得。これまでの経験を活かしながら、「印象とコミュニケーションの専門家」として、今いる人財を活かし、育て企業イメージ UP に繋がる接遇マナー・コミュニケーショントレーニング、ワークを通して「気付き・学び」「AIに負けないコミュニケーション力を自発的に磨く意識」に繋がる研修を大切にしている。
呼 吸 法（２日目）
今井 新子（Shinko Imai)
学生時代は、バレーボール日本選抜選手、アスリートとして全国制覇を成し遂げる。海外遠征はじめユースアジアカップに出場。大学卒業後は、中学教諭として勤務するも、さらに広い視野で人生を歩みたいと考え、その後、フィットネスインストラクターの道に進む。次第に身体の健康だけでなく心の健康についても深く興味を抱き始めていた矢先、2004年Art of living に出会い、渡印。ヨガの師シュリシュリラヴィシャンカールの元で、人生を豊かに生きることの価値を学ぶ。
現在はArt of living インターナショナル認定講師として日本各地でヨガ、呼吸法コースを指導。
持ち前のユーモアやバイタリティーあふれる人柄に多くの支持を集めている。
メイク（５日目）
丸野 さなえ（Sanae Maruno)
office CROSS to HEART 代表
Shu uemura beauty boutiqeにてビューティーアドバイザーを経てフリーで活動
●ミス那覇、ミス沖縄、ミスインタナショナル世界大会各コンテスト/イベント/映画・TV・CMにてメイク・着付け担当
＊公益社団法人装道礼法着物学院師範免状・同学院礼法免状
＊全日本マナー検定協会上級資格
＊琉装着付・からじ結い免状 習得
＊ISD個性心理学マスターインストラクター
＊2012年～美容専門学校にてブライダルメイク、着付け講師として後進の育成
”人生100年時代 女性を美しく明るく元気にしたい”をコンセプトに自分自身の魅力を引き出すメイクアップを提供する。
【 Design Me 】
人生を変える力はあなたの中にある
「自信を持つ」ためには、自分を受け入れ認めること。自分の長所と個性を理解し認め、丁寧に育てていくことで、内側から人を惹きつける魅力が増します。そして、脳習慣、最新心理学を日常に取り入れあなたの能力を最大化します。
「女性という性」を思い切り生きる
「こころ」「からだ」「自然の摂理」を
受け入れ、自分をひらく。
これからの自分をどう生きていくのか、自分らしい生き方と働き方をデザインしていきます。
スダルシャンクリヤ 呼 吸 法
呼吸法を取り入れることで、脳やホルモン、
免疫力、身体が本来持っている働きを高めます。
心の落ち着きを促し、ポジティブな感情と
エネルギーを向上させます。
印象美人・メイクアップ
印象的な女性になるために、
目指すのは”完璧”ではなく
”自分らしい輝き”
新しい自分にチャレンジし、
自分の可能性を広げます。
スケジュール
日 時 ： 全５回 土曜コース 13:00～18:00
2021年10月スタート
＊平日クラスをご希望の方はご連絡ください。ご要望がありましたら開講を検討致します。
場 所 ：レイズ・トゥ・ラン新都心セミナールーム
受 講 料：150,000円（税込）銀行振込orクレジットカード払い
持 ち 物 ： 筆記用具・ヨガマット（2日目）・鏡（3・5日目）
※ 今井新子先生の呼吸法は、オンラインZOOMで行います。
ご 挨 拶
はじめまして。
株式会社レイズ・トゥ・ランの金城 三智です。
30代中頃から、女性のしあわせについて考えはじめ、
心・身体・表現力へのアプローチを計画していました。メンタル面、身体、性のことを理解し、周りとの関係性、人生全体を視野に入れた上で、キャリア・life・birthプランなど、セルフマネジメントの重要性を感じていたからです。
それをカタチにするために、多くの方々との出逢いや学び、体験を通して吸収してきたのだと思います。
そして、今、女性が目覚めるトータルサポートが実現します。
心・身体・表現力の分野でプロとして活躍する講師４名が集結し、あなたの魅力を引き出します。
今の自分をより進化させ、最高に美しい自分を手に入れましょう。
3か月後のあなたは、あなたらしい人生を自分の手でつかみ取り輝いているでしょう。
